В этом посте автор рассказывает о своих достижениях в учебе, новых курсах, которые она изучает, и дает немного мотивации на хорошее настроение. Она также объясняет, что такое ПЗЛ и ПФЛ и приводит иллюстрации. В конце она желает всем хорошего настроения и напоминает о заботе о своем теле в осеннее время.
# Моделирование фигуры
Рассказ о новом курсе 'Моделирование фигуры. Пакет Продвинутый' от школы векторного массажа и соматики. Автор, 64-летняя женщина, дает советы и вдохновляет начинать что-то новое в любом возрасте. Упоминаются другие курсы и теги, связанные с массажем и фитнесом.